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九大月子餐调养让产妇快速恢复体能

编辑:重庆仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/14  字号:
摘要:九大月子餐调养让产妇快速恢复体能

   一、 生化汤
  [用量]:1日份
  [原料]:生化汤料包,月子米酒水1050毫升
  [制作流程]:1、子月堂月子米酒水700毫升,加入料包,用砂锅(实在没有,就用铁锅,忌用铝锅)大火煮沸后转小火加盖煮30分种,约剩200毫升,药酒倒出备用。
  2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮30分钟约剩100毫升。
  3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。
  [餐品用法]:1、每次餐前饮用1口,一天内分六次喝完(切勿饮用过快);
  2、顺产者连续服用7天,也就是7贴;
  3、剖腹产及小产者不妨吃14贴;
  4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果,但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害,所以产后吃够上述要求即可,不要吃得过多。
  二、坐月子水(米酒水的加工方法)
  [原料]:子月堂月子米酒1000毫升
  [制作流程]:1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。
  2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸。
  3、转小火,继续煮至先前量出刻度的位置。
  [餐品用法]:1、做餐主料。
  2、也可以作为漱口水来用。
  [备注]:1、因月子米酒含有酒精,所以建议最好不要用明火,尽量用电磁炉等来煮。煮的时候大货煮沸后转小火。如果实在没有电磁炉等,用液化气煮时,注意不要让火整个烧起来。(无论用哪种方式,煮的时候都不要加盖,以便于酒精挥发。)
  2、可同时煮出多瓶,按照这一比例依次类推。

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